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ボディムーブズのご案内

ボディムーブズでは、効果的な運動には、トレーナーの客観性と主観性の両方の視点が重要だと考えています。

ボディムーブズのご案内

効果的な運動には、情報収集~分析~創造~再調整の各ステップの適切なアプローチが重要です。

お一人おひとりの顔が異なるように、身体や運動の好みやライフスタイルも、さまざまです。 ボディムーブズが推奨するパーソナルトレーニングは、ご自身の身体に対する理解を深めていただき、課題を見つけ、理解しながらステップアップして頂くことを大切にしています。

「この種目を○○kgで○回、○セット・・・」の前に、「二の腕の引き締めには・・・ウエストのサイズダウンには・・・体脂肪を落とすには・・・」という、お客様の意欲をかき立てるような会話が、どんな時でも当たり前にできることを重視しています。

トレーニングにおいても一方的な情報提供ではなく「情報を共有する」ことが私たちのモットーです。