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歌う+踊る=楽しく健康的な体に ~カラオケフィットネス~

2012年5月2日(水曜)


記入者:須藤 分類:事務所便り
短い春は『あっ』と言う間に過ぎていき、雨の多い季節がもうすぐそこまで来ています。
ゴールデンウイークもスッキリしない日が続きそうです。

天候はスッキリしませんが、心と体がスカッと晴れるイベントを実施されると聞き、参加&サポートに行って参りました。

今回のイベントはカラオケフィットネス、通称『カラフィット』。
音楽に合わせて踊るという今までのパターンから一歩踏み込み、自らが歌いながら踊るという斬新なエクササイズ。

カラフィットは、おなかの奥にある筋肉をより活性化させることで、エネルギー消費の効率を高める&複式呼吸を促進し声を出しやすくする、などの相乗効果が期待できます。
また何より、楽しく運動を継続させる事ができます。

この日は開発者である『周防 進氏』本人が、インストラクターの方々と来館されました。
テレビや雑誌など多くのメディアでも注目される話題のエクササイズに、イベントに参加された皆さんは終始笑顔に満ちていました。
【周防氏をはじめ、インストラクターの方々がイケメンであった事も、大きなポイントかもしれません♪】

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