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パーソナルトレーナー研修報告 ~バランスボール・ミニボール編~

2011年7月28日(木曜)


記入者:須藤 分類:事務所便り
夏、本番!!
皆様、暑さに負けない体作りは大丈夫でしょうか。

今回の研修テーマは、『バランスボール&ソフトジムボール』です。

これらを普段の指導に取り入れているトレーナーの方々は沢山いらっしゃると思いますが、理論を理解した段階的な指導プログラムのバリエーションを持っている方はそう多くありません。

安定性の向上や全身の動きの引き出しなど、魅せるツールとしても使えるボール。
この研修会を機に、もう一段階ステップアップしてくださればと思います。

【実施概要】
・バランスの基礎理論と、基本的なボールの使い方。
・トレーニングへの応用、ストレッチへの応用。
・パーソナルプログラムのテクニック。
・集団プログラム&講習会用のテクニック。

今後も多彩な研修内容を企画して参ります。
ご興味ございましたら、是非ご連絡ください。