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資料をリニューアル! セラバンドエクササイズ!!

2015年10月27日(火曜)


記入者:須藤 分類:事務所便り
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋。秋といえばいろいろな言葉が浮かびます。
その中でも我々にとっては、やはり『運動の秋』ですね!

この度、セラバンドを使ったエクササイズ資料をリニューアルしました。
色合いに拘り、見やすさもアップしています。

この資料ではストレッチを中心としたエクササイズをご紹介しており、肩こり&腰痛の緩和も期待できます。

セラバンドはストレッチの他にも、筋力アップのトレーニングとしても活用できます。
ぜひ一度ご体験ください!