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船旅から健康に ~ジムナジウム指導&健康教室のご報告~

2015年5月7日(木曜)


記入者:須藤 分類:事務所便り
突然ですが皆様、船はお好きでしょうか?
携帯の電波も届かない海上で、風を頬に感じながらゆったり過ごす。
とても贅沢な時間です!

この度、4月中旬とゴールデンウィークの2回にかけて、大型客船に乗り旅行をされるお客様を対象に、その船内にあるトレーニングルーム(ジムナジウム)でのトレーニングアドバイスを担当しました。

今回の行き先は『小笠原諸島』と『奄美大島』
どちらも出港地(横浜)から約30時間、普段はなかなか行くことの出来ない場所です。
※写真は、小笠原の綺麗な海と屋久島の杉です!

常時、様々なエンターテイメントショーが開かれる船内、もちろん身体を動かす場所もございます!!
気持ちのリフレッシュにジムにいらっしゃる方も多く、アドバイスをする私たちもとても嬉しい限りです!!

また、船内エンターテイメントのひとつとして、健康教室も開催しました。
『簡単エクササイズ&ストレッチのご紹介』を中心に、船の上でも船を下りてからでも実践していただける内容をご紹介させて頂きました!

船旅を通して、心も身体もより健康になる。
今回ご参加いただいた方々が、いつまでも健康で、幸せであられることを願っております。