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【お知らせ】ウェブサイトでのエクササイズプログラムのご紹介

2014年5月19日(月曜)


記入者:須藤 分類:【NEW レッスンのご紹介】
【ウェブサイトを使ったダンスステッププログラムのご紹介】

5月も終わりに近づき、もうすぐ夏本番が来ようとしています。
『夏にむけて、体を引き締めたい!』とお考えの方も多いことと思います。

現在、さまざまなコンテンツを利用したエクササイズプログラムの提供方法が増えています。今回は、ウェブを使ってダイエットプログラムを展開しているサイトのご紹介と、そこで展開している『ダンスステップエクササイズ プログラム』のご案内です。


【SAPOtore ~ダイエットライフをサポート~】

家庭用電化製品で有名なパナソニック株式会社様が運営する、ダイエットサポートのウェブサイトです。

こちらは、理想の身体に近づきたいダイエッターさんと、様々なプログラムを担当するコーチがサイト内のコミュニケーション画面(チャットのようなページ)を通じてエクササイズプログラムを進めていくものです。

弊社(ボディムーブズ)でご活躍頂いているインストラクター&トレーナーの方々も、SAPOtoreプログラムのコーチを担当しております。

今回は、【J-POP Dance Groove】をご担当頂いているSHOTAコーチのSAPOtoreプログラムをご紹介致します。

内容は、ひとつの曲に合わせたダンスステッププログラムを、1週ごとに少しずつパートを進めていき、1ヶ月(4週間)を通して完成させていくものです。

足の運び(ステップ)方など細かい説明もあるので、ダンスが初めての人でも楽しく進めることができます。

ちょっとした隙間時間に、楽しく歩数&消費カロリーを増やすことのできる内容となっております!
また、携帯電話(スマホ等)でもプログラムの実施は可能ですよ!!


他にも沢山のコーチがプログラムを展開しています。
ご興味を持たれましたら、【パナソニック サポトレ】で検索し、サイトをのぞいてみてください!

SAPOtoreで皆様にお会いできることを楽しみにしております♪